feel better about yourself
Sluta vara negativ
Något som jag tycker är så himla viktigt är att man slutar upp med det negativa pratet i över huvud taget. Se saker från ett annat perspektiv och försök att gräva fram det posetiva i saker och ting. Det är vårat egna val om vi ska älta runt över onödiga små grejer istället för att gå vidare och lämna sånt strunt bakom sig. Det är vårt egna val hur vi reagerar över saker.
Vänd på det
Folk kan vara väldigt hackiga med varandra. Man blir ständigt jämförd med andra, man jämför sig själv med andra och man hamnar i känslan som att man inte är bra nog. Man vill helt enkelt få uppmuntran och posetiv feedback. Vänd på det så man försöker se det posetiva i det, istället för att fokusera på det negativa, använd din energi att tänka på vad man kan göra för att förbättra. Det är inte enkelt, men desto mer du övar, lättare blir det. Sluta jämföra dig själv med andra. Istället för att koncentera sig på vad du inte har, fundera på vad du har, vad som gör dig speciell till skillnad från andra.
Sätt upp mål
Sätta upp mål är en av de metoder som jag använt för att må bättre om mig själv. Eftersom jag fokuserar min energi på att fastställa och genomföra mål, det gör att man inte riktigt har tid att tänka på att sätta mig ner eller älta det negativa. Man ställer korta och långsiktiga mål för sig själv för att hjälpa sig igenom det. Du kanske inte uppfyller dina mål direkt, men du arbetar mot det. Vilket är betydligt mer meningsfull än att må dåligt och göra ingenting.
Lev i nuet
Vi alla dagdrömmer om hur det är att leva en viss livsstil eller önskar för något vi inte har, men lev i nuet istället.
Ta vara på tiden, njut för varje dag som går, istället för att gå miste om det. Ångra ingenting du gjort, det var igår och varje dag är en chans att förbättra. Blicka framåt och se de fina se det fina du har. Se dig omkring.
Något som jag tycker är så himla viktigt är att man slutar upp med det negativa pratet i över huvud taget. Se saker från ett annat perspektiv och försök att gräva fram det posetiva i saker och ting. Det är vårat egna val om vi ska älta runt över onödiga små grejer istället för att gå vidare och lämna sånt strunt bakom sig. Det är vårt egna val hur vi reagerar över saker.
Vänd på det
Folk kan vara väldigt hackiga med varandra. Man blir ständigt jämförd med andra, man jämför sig själv med andra och man hamnar i känslan som att man inte är bra nog. Man vill helt enkelt få uppmuntran och posetiv feedback. Vänd på det så man försöker se det posetiva i det, istället för att fokusera på det negativa, använd din energi att tänka på vad man kan göra för att förbättra. Det är inte enkelt, men desto mer du övar, lättare blir det. Sluta jämföra dig själv med andra. Istället för att koncentera sig på vad du inte har, fundera på vad du har, vad som gör dig speciell till skillnad från andra.
Sätt upp mål
Sätta upp mål är en av de metoder som jag använt för att må bättre om mig själv. Eftersom jag fokuserar min energi på att fastställa och genomföra mål, det gör att man inte riktigt har tid att tänka på att sätta mig ner eller älta det negativa. Man ställer korta och långsiktiga mål för sig själv för att hjälpa sig igenom det. Du kanske inte uppfyller dina mål direkt, men du arbetar mot det. Vilket är betydligt mer meningsfull än att må dåligt och göra ingenting.
Lev i nuet
Vi alla dagdrömmer om hur det är att leva en viss livsstil eller önskar för något vi inte har, men lev i nuet istället.
Ta vara på tiden, njut för varje dag som går, istället för att gå miste om det. Ångra ingenting du gjort, det var igår och varje dag är en chans att förbättra. Blicka framåt och se de fina se det fina du har. Se dig omkring.
Anonym
Haha Ida Edström har kopierat delar av din text och lagt ut på sin blogg ....!
Hej! Ville bara skriva och berätta att du är vinnaren i min tävling i samarbete med Remingtion och vinner därför ett maxat stylingset med 5 produkter från deras senaste serie! STORT GRATTIS! Maila mig så fort du kan med dina adressuppgifter så kommer vinsten med posten inom kort!
Mvh Therez Hahlin
www.therez.se